Como posso te ajudar?

Terapia Online

Você não está sozinha. Às vezes a vida pode nos sobrecarregar com desafios difíceis de enfrentar.

Se você está lidando com transtorno de ansiedade, fobia social, baixa autoestima, dificuldades no relacionamento interpessoal, depressão, estresse ou outros problemas emocionais, estou aqui para ajudar.

Grupo Terapêutico

Você sente que a ansiedade está se tornando cada vez mais presente em sua vida? Gostaria de aprender técnicas eficazes para prevenir e regular a ansiedade, antes que ela tome conta de você? Saiba que você não está sozinho. Estamos aqui para oferecer a você um grupo terapêutico exclusivo, focado em fortalecer suas habilidades emocionais e ajudá-lo a enfrentar os desafios do dia a dia.

Mentoria VOAR

É um processo que pode ser o caminho para você viver uma jornada de libertação e desintoxicação de sentimentos que vem te ferindo e talvez adoecendo a sua alma há anos. Um processo pensado para o seu desenvolvimento pessoal e emocional, para você ter a oportunidade de cuidar do seu ser e de suas emoções como nunca tinha feito antes.

TERAPIA ONLINE

Como funciona a Terapia Online?

Dê atenção a sua saúde mental

Todo mundo precisa de Terapia! Reconhecer é o primeiro passo.

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Te ajudo a ter uma vida plena.

Terapia Online é para todos

Não perca tempo com deslocamento até um consultório, participe das sessões terapêuticas no conforto da sua própria casa.

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Consulta individual

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Diário VOAR

Nele você tem práticas diárias para:

Fortalecer a autoestima

Melhorar o relacionamento consigo mesma e com os outros

Cuidar das emoções de um jeito simples e prático

Aprender atividades fáceis de fazer para treinar habilidades emocionais.

Tornar sua vida mais leve e equilibrada.

Encontrar um companheiro de jornada num processo de desenvolvimento pessoal.

Saiba sobre o Diario VOAR

QUEM SOU EU?

Jussara Mello

Psicóloga | Especialista em Inteligência Emocional

Olá, bom ter você por aqui!

Sou a Jussara Mello, meu trabalho é ajudar mulheres que estão enfrentando dificuldades na autoestima, problemas nos relacionamentos, sentimentos de ansiedade e sobrecarga.

Estou muito feliz em poder fazer diferença na vida de tantas mulheres ao longo de mais de 30 anos de carreira na psicologia. Com a minha ajuda, você aprenderá a identificar padrões de pensamento negativos e distorcidos que estão contribuindo para seus problemas emocionais e comportamentais. Juntas, trabalharemos para desafiar esses pensamentos e substituí-los por pensamentos mais positivos e realistas.

Saiba mais sobre mim

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Respiração Consciente: O Segredo número um para Aliviar o Estresse e Cultivar o Bem-Estar